こんにちは☀️1年マネージャーの郷田亜美です！寒い日が続き、怪我が多い季節でもあります。最近では朝練の時間に体育館で筋トレをする選手の様子も見られます！
今回は、体作りに励む選手の食生活をご紹介します🍚
初回は60番、田中暖（たなかひなた）くんです！
・朝食
・昼食
※この日は学校がある日でしたので、お弁当でした🍱
・夕食
朝昼晩全部のご飯でタンパク質を取るのを心がけています！筋肉をつけるためにいっぱい食べて体重を増やしてこれから頑張っていきます！
これからも頑張るので応援よろしくお願いします！
次は、61番 穂積大河（ほずみたいが）くんです！お楽しみに！