2年MFの山岡未来です。
最近、寒暖差が激しくなっているのでお体にはお気をつけ下さい。
僕の練習後のルーティーンを紹介したいと思います。
練習が終わるとウエイトルームに行き、自分の課題であるフィジカル強化のために筋トレやピラティスをしたり、怪我をしないようにするため、指曲げやストレッチをしています。
来週からテスト1週間前となり学年末テストが近づいてきて小テストも増えたりして大変ですが、文武両道を達成できるよう頑張ります。テストが終わり緊急事態宣言が解除されれば、試合もできるようになるので、日々のトレーニングを大切にし、先を見据えながらコツコツ積み重ねていきます。
今後も京都橘サッカー部の応援よろしくお願いします。
