こんにちは☀️新3年マネージャーの郷田亜美です!
今回も、体作りに励む選手の食生活をご紹介します🍚
今回は、11番、宮地陸翔(みやじりくと)くんです!
・朝食
・昼食
・夕食
野菜をしっかりと摂ること。
揚げ物はなるべく少なめ。
朝昼晩だけではなく捕食をとるようにしています。
これからも応援よろしくお願いします!
次回は、新2年生 12番、川尻修生(かわじりしゅう)くんです!お楽しみに!
こんにちは☀️新3年マネージャーの郷田亜美です!
今回も、体作りに励む選手の食生活をご紹介します🍚
今回は、11番、宮地陸翔(みやじりくと)くんです!
・朝食
・昼食
・夕食
野菜をしっかりと摂ること。
揚げ物はなるべく少なめ。
朝昼晩だけではなく捕食をとるようにしています。
これからも応援よろしくお願いします!
次回は、新2年生 12番、川尻修生(かわじりしゅう)くんです!お楽しみに!